Bloedglucose traject
Dit is hét traject voor als je laagdrempelig wilt beginnen met het verbeteren van je hormonale klachten, energielevel, metabolisme en algehele gezondheid.
Tijdens dit traject draag je 2 weken lang een bloedglucose sensor op je bovenarm. Met een app op je telefoon kun je zelf zo vaak als je wilt jouw bloedglucose meten. De sensor meet ook automatisch elke 15 minuten. Jouw eet- en drinkmomenten houd je gedurende deze 2 weken bij in de app waarmee de sensor gekoppeld is (geloof mij: heel easy en kost weinig tijd!). Op deze manier zien we heel nauwkeurig hoe jouw bloedsuikerspiegel reageert op allerlei events gedurende de dag en nacht. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de reactie van je lichaam na een maaltijd, na stress, na een snack, wanneer je slaapt of tijdens inspanning.
Dit traject bestaat uit de tweeweekse bloedglucose meting met de sensor, 3 online consulten in drie opeenvolgende weken en individuele adviezen n.a.v. jouw persoonlijke uitslagen. Ook krijg je na de eerste week met de sensor een rapport toegestuurd met jouw uitslagen en de adviezen waarmee je vanaf de tweede week aan de slag gaat. Zo heb je een op maat gemaakt rapport met tips en tricks die je er altijd weer even bij kunt pakken als fijne reminder!
Benieuwd of dit traject bij je past? Lees hieronder verder!
€ 460,00
Beschrijving
Dit traject is geschikt voor jou als je…
- inzicht wilt in hoe jouw bloedsuikerspiegel reageert op bepaalde voedingsmiddelen
- moeilijk kunt afvallen (mogelijk omdat je lichaam niet op vetverbranding over kan gaan door een instabiele bloedsuikerspiegel)
- slecht slaapt
- vaak last hebt van energiedips gedurende de dag
- cravings ervaart
- klachten hebt die wijzen op insulineresistentie
- last hebt van terugkerende vermoeidheid of een langdurig laag energielevel
- een hormonale disbalans hebt (denk aan schildkliergerelateerde klachten, verlaagd progesteron, verhoogd oestrogeen etc.)
- gediagnosticeerd bent met een hormonale aandoening zoals PCOS of Endometriose
- een verminderde vruchtbaarheid lijkt te hebben
- preventief goed wilt zorgen voor je lichaam om zo gezond en vitaal oud te worden
Het traject ziet er als volgt uit:
Een gratis kennismakingsgesprek (15 min.)
We bespreken samen of dit traject voor jou en jouw doelen geschikt is. Dit gesprek is vrijblijvend en kun je hier inplannen. Vermeld hierbij alsjeblieft dat het gaat om een kennismakingsgesprek voor het bloedglucose traject.
Eerste online consult (30 min.)
We bespreken jouw huidige situatie en doel. Onder mijn begeleiding plaats je de sensor die ik je van tevoren heb toegestuurd. Ook maken we de koppeling met de app op jouw eigen telefoon en leg ik je uit hoe de app werkt. Daarna gaat de eerste week met de sensor van start. In deze week mag je gewoon eten, drinken, sporten en rusten zoals je dit gewend bent!
Het tweede online consult (45 min.)
We bespreken de uitslagen van de metingen uit de eerste week. We kunnen nu precies zien hoe jouw bloedsuikerspiegel reageert op jouw alledaagse activiteiten en de voedingsmiddelen die je eet en drinkt. Op basis van deze resultaten krijg je van mij allerlei tips en tricks om jouw resultaten (en dús de celgezondheid en basis van ALLE systemen in je lichaam) vanaf de tweede week te optimaliseren.
Na het tweede online consult krijg je een rapport toegestuurd met jouw meetresultaten en de adviezen die ik je heb meegegeven. Zo kun je deze er in de toekomst altijd weer gemakkelijk bij pakken.
Het derde en laatste online consult (30 – 45 min.)
We bespreken de resultaten van de tweede week en hoe jij je sindsdien voelt. Tijdens dit consult focussen we ons op het bespreken van jouw eerder opgestelde doel. We vergelijken de meetresultaten met de metingen uit de eerste week en kunnen zo de laatste puntjes op de ‘i’ zetten zodat jij vanaf dit moment zelf weet hoe jij jouw bloedsuikerspiegel in de toekomst mooi stabiel kunt houden.
Nadat je dit traject afgerekend hebt ontvang ik hiervan een bevestiging en neem ik zo snel mogelijk contact met je op om alle consulten met je in te plannen.
Het bloedglucose traject wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars.
